苦瓜干泡茶有什么功效38岁减20斤

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视角丨不用节食,减肥全靠吼?这个日本妹子吼掉了32公斤,你相信吗?

admin2020年04月04日

冬天来了,又到了食欲旺盛的时节,还面临着不远的春节的大吃大喝,脂肪它又要重新爱上我了吗?

有没有这样一种咸鱼减肥法,不需要抑制自己那颗对美食蠢蠢欲动的心,不用泡在健身房里,最好躺着就能瘦...(醒醒

日本有一位妹子也做着这样的“白日梦”,受不了那些艰辛磨人的减肥方法,想要躺着就能瘦。 但和依然胖着的我们不同,她真的找到了梦寐以求的方法!

这位名叫高泉绚美的女孩高中时体重曾经到达过77公斤的巅峰。

当时为了瘦下来,她尝试过各种各样的方式,或者过于艰辛难以坚持,或者过于压抑容易反弹。 多次失败的她,决定另辟蹊径,发明专属于像自己这样的懒人的减肥法!

只看过过去胖胖的绚美的照片,当记者进入健身室寻找高泉绚美时,真实被眼前的场景惊呆了。 迎面跑过来一位身材苗条、线条优美的活泼女孩。

绚美减肥法的效果远远超越了我们的想象,从过去的77公斤到现在的45公斤,32公斤的减重简直抵得过一个少年的体重!

绚美表示自己发明的减肥方法也比任何之前的方式都要简单,每天只需三分钟,就能完成体重上质的飞跃。

绚美的减肥方法也火爆日本,她辞职当减肥老师后,靠着自己独特是减肥方法,年收入1000万日元(约RMB65万元)!

这么多人选择相信绚美,是因为她的减肥方法是真实有效。 教过的学员最厉害的曾经一个月内瘦了30公斤,啤酒肚消失不见。

记者还观察了绚美三分钟瘦身的训练现场,无需任何器材,她告诉大家先躺下来。

接下来突然high了起来,身体作拱桥状,同时“眼晴瞪大! 鼻孔张开! 嘴巴张开,吼啊啊啊啊啊——”

跟随着绚美的指挥,教室里此起彼伏着“啊——啊”声,场面一度非常诡异哈哈哈哈,具体请参考一群乌鸦一起鸣叫的场景。

大家真的非常努力了,看这眼神!

毕竟没有亲身见证过吼叫减肥法的效果,大家还是对此抱有怀疑。 所以节目组找来了模仿歌手爱缪的搞笑女艺人大纳言光子,真实实践一下。

惯例开始前先留下原本的体重、三围数据,大纳的初始体重80.5公斤,腰围103厘米。

测试开始后,每天早上醒来,大纳都会躺在床上像绚美教的那样弓着腰大喊三分钟。

除了坚持三分钟吼叫减肥法,大纳该吃吃该喝喝,也不做更多别的运动。

连续做了几天,大纳感觉:嗯!我能行! 但没想到,比减重更先来到的,是邻居的上门投诉。

“你每天早上叫什么?真是吵死了!”大纳只能连连道歉。 所以练习吼叫减肥法一定要注意场合啊。

不能再大吼大叫了,但测试不能半途而废。 大纳只能咬着毛巾,发出无声的吼叫。 这个场面为什么这么像被劫持了??

为时两周的测试时间一到,立马测试体重。 72.3公斤!大纳简直不敢相信,自己足足瘦了8公斤!

现在开心的像一个70多公斤的孩子了哈哈

看来三分钟吼叫减肥法真的有效!同样是大吼大叫,这让人想起曾经也是流行一时的卡拉OK减肥法,“全美大众热议!350万人实践有效,只要一小时就能见证令人惊异的脂肪燃烧!”果然喊麦高手都很少胖的。

日本许多ktv会MV的角落标注唱完这首歌所消耗的卡路里,照着这个歌单唱,瘦身健美不是梦!

据说现在有的ktv都能点火锅、水煮鱼了,那岂不是不用担心,把吃进去的热量都唱掉!(温馨小提示:虽然唱K很嗨,但也不要太上头,对自己的心脏好一些)

不仅是唱歌,还有网友表示有次和朋友吵了45分钟的架,过了一天去上秤去看,竟然肉眼可见的程度上瘦了,询问大家大声说话是不是能减肥?

其实和上面的原理相似,有人回答道: 说话或者流泪都是从身体里排出什么和消解压力,有人通过暴饮暴食释放压力也会廋。 题主这次也是偶然看到了体重变轻的瞬间。

看来像吼叫、唱歌、大声吵架这样的行为,真的能一定程度上减轻体重。 不过就像大部分的瘦身运动一样,由于长久未运动或者基数大,前期产生的效果会较为明显。

不过能减一点是一点,这么简单高效的减肥方法如果是真的,那这世上就没胖子了吧。。。。

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