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孕期妈妈坚决不能做这4件事,尤其到了孕中晚期,容易误伤胎儿

admin2020年04月04日

表姐怀孕已经6个多月了,前阵子去看望她,临走时表姐非要自己开车把我送到火车站。我说,你还是好好在家待着,别开车了,太不安全了。后来还是我极力劝阻,表姐才放弃。大家都知道,孕期胎儿的健康和妈妈直接挂钩,任何不当的行为都可能损伤胎儿的健康,尤其是像开车这么危险的动作。想让胎儿安稳度过整个孕期,对于以下这4件事,妈妈一定要少做,特别到了孕中晚期的时候。

穿紧身衣服

怀孕后,随着胎儿的不断长大,妈妈的身材也会发生很大变化,腰围、胸围都会变大,这个时候一定不能再穿紧身衣服。紧身衣弹性小,容易影响身体血液循环,而且还会勒到腹中胎儿,进而出现发育异常。所以在孕期,衣服最好是以宽松舒适为主,内衣方面,建议妈妈穿上孕期专用的哺乳内衣,面料弹性大,不会勒到胸部,还能满足孕期不断变化的乳房。而且,哺乳内衣具有很好的承托聚拢效果,能防止妈妈产后乳房下垂。

节食减肥

大家都知道,女性怀孕后食量都会大增,这样体重肯定会飙升的比较快。有些妈妈担心产后身材肥胖,赘肉增多,就会节食减肥,但是只有妈妈摄入充足的营养,才能为自身和胎儿的发育提供充足的能量。如果妈妈刻意减肥,肯定会导致体内营养不足,不仅会影响自身健康,还会直接引发胎儿发育迟缓,所以孕妈一定不要有这种行为。只要做好孕期饮食规划,就不用太担心产后身材肥胖问题。

蒸桑拿

怀孕期间,妈妈要挺着大肚子,不仅行动不方便,还容易感到疲劳,有的妈妈为了缓解孕期疲劳,就想着去整个桑拿或是泡个温泉,这样做是很容易误伤到胎儿的。孕期妈妈的身体都比较敏感,桑拿环境温度过高,很容易引起宫缩反应。而且,长时间待在高温下,孕妈也会出现脱水或缺氧的情况,严重威胁到自己和胎儿的安全。

开车出远门

随着孕周期的增加,妈妈的肚子会变得很大,尤其是到了孕中晚期时,行动会非常不方便,所以一定不要再开车出远门了。车内空间小,腹部很可能会撞到方向盘,从而引发宫缩,严重时还可能导致流产。而且,长时间保持一个坐姿,不利于身体的血液循环,容易让胎儿出现宫内缺氧,甚至还可能会出现畸形。

以上这4件事,孕期妈妈尽量要少做,尤其是在孕中晚期的时候,一定要格外注重自身行为,这样才能减少意外的发生。

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