减肥适合吃的卤菜亲吻能减肥是什么原理

首页 > 瘦身搭配 / 减肥适合吃的卤菜

及简单的三大减肥食谱,值得你拥有,帮你慢慢瘦下来

admin2020年04月04日

凉拌紫甘蓝

配料:

紫甘蓝200g,芝麻油,盐,糖,酱油,醋,1欧芹叶子

烹饪步骤:

1.紫甘蓝清洗干净。

2,用水煮锅,用紫色卷心菜煮水。

3.捞出晾凉,切丝

4.放入盐,糖。?

5.倒入酱油和醋,拌匀。

6。加醋到紫色卷心菜的颜色变得很漂亮!最后,倒入芝麻油,搅拌均匀。

7.穿上芬芳的叶子,我们吃吧!简单又美味!

美容减肥沙拉

美容减肥沙拉

配料:

半个黄瓜,少量酸奶,少量糯米

烹饪步骤:

1。准备干净的黄瓜、酸奶和枸杞。

2.把黄瓜切成相同的大小

3.剥黄瓜皮,看图

4.将黄瓜放在盘子上,用小勺子将酸奶均匀地放在黄瓜上。

5.完成了酸奶点酸奶

6。把枸杞装饰得很漂亮。

清炒丝瓜

清炒丝瓜

配料:

双丝瓜,大蒜3,4,盐,植物油,适量盐,植物油。

烹饪步骤:

1.丝瓜去皮,蒜去皮

丝瓜从中间分为两个

3.丝瓜切片,蒜切片

4。锅里倒入热油,加入蒜片,用文火煨香。

5.在加入丝瓜后加入适量的盐炒?

6.炒至丝瓜变白,炒汤丝瓜。把盘子放好。

TAG:减肥适合吃的卤菜 亲吻能减肥是什么原理